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毕业生初出茅庐之面试礼仪
作者:智成重庆人才网资深hr——杨毅 时间:2014/10/24 阅读:

礼:尊重 仪:形式 对别人的一种尊重

面试一定要注意自己的仪表,要穿什么样的衣服,是不是应该化妆?这就是一个礼仪问题了。

一个美国的形象大师“道尔”曾经说过。‘成功人士的风格反应在外表,而优雅来至于内在它是你的自信及对自己的满意它通过你的外表、举止、微笑来展示。’就是说外表仪表的重要性。

我个人把仪表礼仪分成两个部分,一是静态的,二是动态的。

静态:包括服饰和妆容。

动态:面试过程中的行为,走、坐、立,还有就是表情。

下面就从这四个方面来给同学讲解:

1.服饰:大家知道服饰里面有一个TPO原则么?“tpo”原则,即着装要考虑到时间“time”、地点“place”、场合“Occasion”。其中的T、P、O三个字母,分别是英文时间、地点、目的这三个单词的缩写。它的含义,是要求人们在选择服装、考虑其具体款式时,首先应当兼顾时间、地点、目的,并应力求使自己的着装及其具体款式与着装的时间、地点、目的协调一致,较为和谐般配。

比如运动的时候穿运动装,因为运动装比较宽松材料多为棉质,透气性好,这样运动起来比较自如,舒服。参加宴会或吃喜酒的时候就要穿的稍微正式一点了,显得大方得体。那么请问同学们如果是参加面试,你们会怎么穿?是不是会穿得比较商务一点,正式一点?说道商务和正式大家就一定要注意正式的着装有一个“三色原则”,所谓“三色原则”,是指全身上下的衣着,应当保持在三种色彩之内。三色原则是在国外经典商务礼仪规范中被强调的,国内著名的礼仪专家也多次强调过这一原则。  简单说来就是指男士女士在正式场合着装时,全身颜色色系必须限制在三种之内,否则就会显得不伦不类,失之于庄重和保守。

2.妆容:分为两个部分,一是化妆,二是仪容,首先我们来讲化妆,有很多同学问我,老师我在面试的时候要不要化妆,化妆是一种对自己的修饰,起到扬长避短的作用。化妆是一种对你交往对象的尊重。化妆切记浓妆艳抹,一定要以淡妆为主。然后是仪容,头发:女生头发现在要求不是那么严格了可以散着头发,披着头发,盘起来,扎起来,主要是要配合自己的妆容。男生的头发,前不覆额、侧不掩耳、后不过领。眼睛:保洁,修眉,不带有色眼镜。耳朵:保持卫生,修剪耳毛。鼻子:保持清洁,不随便擤鼻涕,不当众挖鼻孔,及时修剪鼻毛。嘴巴:护理牙齿,保洁口腔,禁止异响,清除胡须,不吃异味食品。手部:可以借助手势来表达自己的思想,但一定要自然。不能用手指去指人。指甲不宜留过长,女生可以涂指甲油可选用透明或自然色,不要有花或其他装饰。

3.举止:在任何的场合我们都要举止有度、自然、落落大方、不卑不亢,这样才可以展示自己的素质。

站姿:站立是人们生活交往的一种最基本的举止。正确的站姿:抬头、挺胸、肩平、臂垂、躯挺、腿并。站立时可采取以下几种脚位:通用:‘V’型,男生:双脚平行分开不超过肩宽。女生:‘丁’字型。 注意事项:站立时,切忌东倒西歪,无精打采,懒散地倚靠在墙上、桌子上;不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背;不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体;不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交叉抱在胸前,或是双手叉腰;男生双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过大,不要挺腹翘臀;不要双腿交叉站立。

坐姿:坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展示自己气质与修养的重要形式。正确的坐姿:入座时要轻稳;座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿或椅子、沙发扶手上,掌心向下;头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然;坐在椅子上,应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背;离座时,要自然稳当。 注意事项:坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭;双腿不可过于叉开,或长长地伸出;坐下后不可随意挪动椅子;不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面;高架‘二郎腿’或‘4’字型腿;腿、脚不停抖动;不要猛坐猛起。

走姿:走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。正确的走姿:头正、肩平、躯挺、步位直、步幅适度、步速平稳。 注意事项:不要方向不定,忽左忽右;体位失当,摇头。晃肩、扭臀;扭来扭去的‘外八字’步和‘内八字’步;左顾右盼,重心后坐或前移;与多人走路时,或勾肩搭背,或奔跑蹦跳,或大声喊叫等;不要双手反背于背后;不要双手插入裤袋。

鞠躬:在见面试官和面试结束与面试官道别时,都要给面试官鞠躬,鞠躬的角度应在60度,切忌不要90度,90度是深表歉意或是默哀。

4.表情:表情包括两个方面:一是微笑,二是目光。微笑:面试过程中一直保持微笑,微笑要自然。目光:和面试官交谈中一定要有目光的交流,在整个交谈过程中目光交流要占到30%-60%之间。少于30%给人的感觉是你没有专心听别人说话,超过60%就会让人不舒服。所以这个度要拿捏好。

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来源:智成重庆人才网
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